維基百科有一段這樣介紹瑤族:瑤族民風比較淳樸而強悍。由於常受歷代統治者的驅除和歧視,一般在山區居住,因此有「無山不成瑤」之說。
龍脊梯田主要居住僮族和瑤族,金竹壯寨、平安寨是僮族,黃洛瑤寨觀其名也知是瑤族,大寨和附近的新寨小寨都是瑤族。在我們眼中,很難分辨男性是甚麼民族,反而女性仍會穿著民族服裝。瑤族雖然有很多分支,梯田主要屬紅瑤,所以穿著是紅色衣服。
僮族生活習慣已被漢化,雖然仍有保留部分習俗,從外表看完全沒有兩樣。至於瑤族男性所穿的衣服是怎樣,因為去的時候不是特別節日,平日工作穿日常衣服應該較為方便,但瑤族女性堅持穿著屬於她們的民族服裝。
小寨所見,也有穿紅色服裝,不過亦有穿黑色服裝,領襟有花紋,刺繡而成,紅色腰帶,外面是裙,同時穿長褲,可能和山區氣候變化太大有關,小腿多會用布纏緊,方便走山路。至於鞋,以前應該是草鞋之類,新中國成立至改革開放三十年後,就算穿著解放軍的軍鞋,對於她們來說只是比穿草鞋好一點。近年多了從外國進口的行山鞋,保護足部才得以改善。
平日在家裏做家務,同樣穿著民族服裝,包頭藏著的是自成年以來沒有剪過的長髮。曾目睹她們在寒冷天氣中以冷水洗頭,對於保持烏黑不知是否有幫助。
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